Direct VingTzun

Direct VingTzun (DVT) - Effektive Selbstverteidigung

Direct VingTzun (DVT) ist eine effektive Selbstverteidigungsmethode, die auf natürlichem Bewegungstraining basiert. Bereits ab dem ersten Trainingstag lernen Sie, sich wirksam zu verteidigen und dabei Ihre Fitness zu verbessern. Erleben Sie DVT als eine geniale, traditionelle Kampfkunst chinesischen Ursprungs.

Trainingskonzept

• Gruppentraining: DVT wird in Gruppen trainiert, wobei jeder Schüler individuell gefördert wird.
• Selbstverteidigungsprinzip: Im Mittelpunkt steht ein einmaliges Prinzip zur Selbstverteidigung, das durch konzentriertes Üben und bewusstes „Sich-Einlassen“ erlernt werden kann.
• Flexibilität und Wahrnehmung: Das Training steigert die körperliche und geistige Flexibilität und fördert die Wahrnehmungsfähigkeit.
• Entspannungs- und Konzentrationstechniken: Gezielte Techniken und Atemübungen ergänzen das Training

Voraussetzungen und Vorteile

• Keine Kraft und Ausdauer erforderlich: Wichtig ist die Bereitschaft, sich auf seinen Körper einzulassen und seine Stärken zu nutzen.
• Koordinierte Bewegungsabläufe: Das Erlernen von koordinierten Bewegungsabläufen und eine geschärfte Wahrnehmung stehen im Mittelpunkt.
• Realistische Selbstverteidigung: Körpergröße, Gewicht und Kraft spielen keine Rolle. Frauen und Männer lernen, Situationen realistisch einzuschätzen und sich gegen Angriffe zu verteidigen.

Persönliche Entwicklung

• Neues Körperverständnis und Selbstbewusstsein: DVT fördert ein neues Körperverständnis und Selbstbewusstsein.
• Mehr Sicherheit: Durch intensives Training erhalten die Schüler mehr Sicherheit und werden sich ihrer Möglichkeiten bewusst.
• Nutzung der Kraft des Angreifers: DVT richtet die Kraft des Angreifers gezielt gegen ihn selbst.

Für jeden geeignet

• Für alle Altersgruppen: DVT eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters.
• Schulung von Geist und Körper: Es fördert Selbstvertrauen, Reaktionsfähigkeit, Flexibilität und Schnelligkeit.